Похудение с помощью семян льна и кефира

Для тех, кто хочет быть стройным и при этом оставаться здоровым, хорошо подойдут семена льна с кефиром. Оба эти продукта известны своим положительным действием на организм человека. Поэтому такой метод принесет только пользу.

Вы не только похудеете, но и оздоровите организм, почистите кишечник, нормализуете работу всего желудочно-кишечного тракта.

Рекомендуется принимать семена льна с кефиром при дисбактериозе, тяжести в желудке, лишнем весе, зашлакованности организма, плохой моторике кишечника.

Рассчитан этот рецепт на курс в 4 недели, затем необходимо сделать перерыв.

• Семена льна 1 ст. ложка
• Кефир пониженной жирности 100 мл

Способ приготовления

• Первая неделя: 15 г семян смешиваем со 100 мл кефира и выпиваем на завтрак.
• Вторая неделя: 30 г семян льна перемешиваем со 100 мл кефира, также выпиваем во время завтрака.
• Третья и четвертая недели: 45 г измельченных семян смешиваем со 150 мл кефира и употребляем на завтрак.

Эффект после окончания курса:

• Снижение веса.
• Выведение шлаков из организма.
• Очищение кишечника и улучшение его работы.
• Улучшение состояния кожи.
• Восстановление микрофлоры кишечника.
• Нормализация обмена веществ.
• Активизация перистальтики.

Сохраните, чтобы не потерять!