Похудение с помощью семян льна и кефира

Для тех, кто хочет быть стройным и при этом оставаться здоровым, хорошо подойдут семена льна с кефиром.

Оба эти продукта известны своим положительным действием на организм человека. Поэтому такой метод принесет только пользу.

Вы не только похудеете, но и оздоровите организм, почистите кишечник, нормализуете работу всего желудочно-кишечного тракта.

Рекомендуется принимать семена льна с кефиром при дисбактериозе, тяжести в желудке, лишнем весе, зашлакованности организма, плохой моторике кишечника.

Рассчитан этот рецепт на курс в 4 недели, затем необходимо сделать перерыв.

  • Семена льна 1 ст. ложка
  • Кефир пониженной жирности 100 мл

Способ приготовления

  • Первая неделя: 15 г семян смешиваем со 100 мл кефира и выпиваем на завтрак.
  • Вторая неделя: 30 г семян льна перемешиваем со 100 мл кефира, также выпиваем во время завтрака.
  • Третья и четвертая недели: 45 г измельченных семян смешиваем со 150 мл кефира и употребляем на завтрак.

Эффект после окончания курса:

  • Снижение веса.
  • Выведение шлаков из организма.
  • Очищение кишечника и улучшение его работы.
  • Улучшение состояния кожи.
  • Восстановление микрофлоры кишечника.
  • Нормализация обмена веществ.
  • Активизация перистальтики.

Сохраните, чтобы не потерять!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: